男人更适合食用白参还是红参？
男人更适合食用红参。红参具有补气养血、滋阴补阳的功效，对于男性的健康有很大帮助。
白参和红参的含义
白参和红参都是指人参的不同加工品种。白参是指经过蒸曲后的人参，其外观呈灰白色；红参是指经过蒸曲后晒干的人参，呈红色。两者在药性、功效上有所不同。
男人食用红参的益处
红参富含人参皂苷、人参皂甙、人参总皂苷等活性成分，对男性体内的身体调节、免疫力增强、精力恢复等方面有益处。所以，男人食用红参有助于提高免疫力，增强体力，改善睡眠，促进血液循环，对男性的健康非常有益。
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